Les parcours en un coup d'œil
| Parcours | Distance | Revêtement et relief | Pour qui |
|---|---|---|---|
| Parc Lumphini | environ 2,5 km (boucle) | allée bitumée balisée au km, plat, ombre correcte | footing quotidien, débutants |
| Parc Benjakitti | environ 2 km (autour du lac) | allée du lac, plat | variante calme près de Lumphini |
| Passerelle Lumphini-Benjakitti | courte liaison | passerelle piétonne | relier les deux parcs |
| Bang Krachao (poumon vert) | à vélo plutôt qu'à pied | chemins surélevés, plat | sortie nature à vélo |
Heures, chaleur et sécurité
- Le parc est très fréquenté au lever et au coucher du soleil : courez dans le sens de circulation de la foule et laissez passer les groupes.
- Bangkok est chaude et humide toute l'année : courez dès l'ouverture, emportez de l'eau et réduisez l'allure plutôt que de forcer.
- Les horaires diffèrent d'une source à l'autre (fermeture à 21 h ou 22 h) et peuvent changer lors des jours fériés : vérifiez à l'entrée.
Courses et clubs
Le parc est le lieu de ralliement des coureurs de la ville. Voir notre guide autour du parc Lumphini et la sortie en vélo à Bang Krachao. Un jour de repos, une excursion en bateau et à vélo dans le poumon vert de Bangkok offre une autre façon de bouger.
FAQ
Quelle est la meilleure heure pour courir à Bangkok ?
À l'ouverture du parc, tôt le matin, quand il fait moins chaud.
Quelle distance fait la boucle de Lumphini ?
Environ 2,5 km, avec des repères de distance sur le parcours.
Peut-on courir à Bang Krachao ?
Les guides consultés n'y décrivent pas de parcours de course : l'endroit se visite surtout à vélo.
La rédaction Bangkok Authority
