路线一览
| 路线 | 距离 | 路面与地势 | 适合谁 |
|---|---|---|---|
| 伦批尼公园 | 约2.5公里（环路） | 沥青步道，每公里有标识，平坦，遮阴不错 | 日常慢跑，初学者 |
| Benjakitti公园 | 约2公里（绕湖） | 湖边步道，平坦 | 靠近伦批尼的安静选择 |
| 伦批尼—Benjakitti天桥 | 短连接 | 人行天桥 | 连接两个公园 |
| Bang Krachao（绿肺） | 骑车更适合 | 高架小路，平坦 | 骑车自然游 |
时间、高温与安全
- 日出和日落时公园人很多：请按人流方向跑，让结伴的人先过。
- 曼谷全年又热又湿：开园就跑，带水，放慢配速而不要硬撑。
- 各来源的开放时间不同（21:00或22:00关门），公共假日可能变化：请在入口核实。
比赛与俱乐部
公园是城里跑者的聚集地。见我们的伦批尼公园周边指南和Bang Krachao骑行。休息日，乘船加骑车游曼谷的绿肺是另一种活动身体的方式。
常见问题
在曼谷什么时候跑步最好？
公园一开门，清晨天气较凉的时候。
伦批尼的环路多长？
约2.5公里，沿途有距离标识。
能在Bang Krachao跑步吗？
查阅的指南没有描述那里的跑步路线：这个地方主要靠骑车游览。
曼谷Authority编辑部
