三百峰国家公园：帕雅那空洞穴与湿地

更新于 2026年10月15日

三百峰国家公园（Khao Sam Roi Yot，意为“三百座山峰的山”）沿泰国湾延伸，位于巴蜀府，距曼谷以南约255公里，在华欣以南约60公里。公园设立于1966年，是泰国第一个海洋国家公园。这里有石灰岩峭壁、几乎无人的海滩，以及全国最大的淡水湿地，是数百种鸟类的栖息地。最值得一看的是**帕雅那空（Phraya Nakhon）洞穴**：坍塌的洞顶让一束阳光落在一座皇家亭阁上。它更像一处自然目的地，而不是城市小游：从华欣出发是漫长的一日游，在附近住一晚更好。

不容错过

帕雅那空洞穴与亭阁

拉玛五世于1890年到访这座洞穴。1926年，为迎接拉玛七世的到访，这里建起了带四座尖顶的皇家亭阁“库哈卡鲁哈”。它矗立在洞顶开口的正下方：正午前后阳光照在亭阁上，成为公园最著名的照片。

汶布亚湿地与峭壁

三百峰的淡水湿地是泰国最大的湿地。在汶布亚（Bueng Bua）有一条木栈道穿过湿地，可以看到苍鹭、秧鸡，以及随季节而来的候鸟。观鸟的最佳月份是1月和2月。

拉姆萨拉海滩

一片背靠峭壁的长长沙滩，位于通往洞穴的步道脚下。这里安静，有露营区和几个小吃摊。步道起点和从邦普（Bang Pu）来的船的靠岸点都在这里。

实用信息

实用贴士

公园门票为外国成人200泰铢、儿童100泰铢（2026年10月所见价格，泰国人票价更低）。帕雅那空洞穴包含在这张门票内。前往有两种方式：从邦普村乘长尾船到拉姆萨拉海滩（约20分钟，每船约400至500泰铢，可坐约6人），或步行翻过海岬（约30分钟）。从拉姆萨拉到洞穴的路陡峭多石（全长430米，爬升130米）：请穿好鞋、带足水，并预留20至40分钟上山。到洞穴之前路上没有阴凉。沿途有很多猴子：请把食物收好。下雨后请在入口处询问步道状况。若想在去华欣的路上再安排一处自然景点，请见碧武里和我们的从曼谷去华欣指南。另见：从曼谷出发的自然之旅。

交通方式

从曼谷出发，路上约需四小时（255公里）：乘小巴或大巴到巴蜀（Pranburi）或华欣，再换乘出租车或双条车到公园。最简单的办法是住在华欣或巴蜀，再乘出租车或包车前往邦普（从华欣约一小时）。到村里没有固定的公共交通：请安排往返出租车或租一辆摩托车。地址：Khao Sam Roi Yot National Park, Sam Roi Yot, Prachuap Khiri Khan 77160。